Елена от "Ергенът" разкри как е отказала цигарите

Финалистката във втория сезон на "Еренът" Елена Сергова даде рецепта как да се спрат цигарите

Тя разказа как се е превърнала в пушач:

Дълго време отношението ми към цигарите бе като към приятелството "с бонус" - може да не се виждате със седмици, но в някакъв момент отново намираш утеха в отровна целувка. Или по-малко поетично казано: пушех само, ако към това имаше чаша алкохол и добра компания.

След това влязох в изцеждащия свят на телевизията и изведнъж цигарата от удоволствие с чаша вино, се превърнаха в бързи дръпки в паузите между металната напрежонка. Осъзнах, че без да се усетя, концепцията ми "Не мога да се закача за цигари" не е вярна. Бях се превърнала в пушач. Да, пушех по 3-4 на ден, но все пак бях пушач, пише bgdnes.bg. 

Елена Сергова уточни, че хвърли папиросите, като къса с гадже. 

Ето как скъсах със цигарите:

Един ден се събудих и просто бях решена, че всичко приключи. Както се е случвало неведнъж във връзките ми. Знам го, действам по въпроса и няма връщане назад.- Отървах се от всички кутии, електронни цигари, дрехи, които са останали напоени с дим, пепелници и пр. - Допушеше ли ми се, отклонявах мисълта от цигарите с воля - ставах да се разходя, да погледам звездите, да подишам, правех клекове. - Ако и това не помагаше, си представях, че до мен е човекът, когото обичам и до когото искам да се събуждам. Представях си как сега ще запаля цигара и ще си легна до него и как това се отразява на неговите сетива като непушач.

Късметлийка съм, че той е един от най-сетивните хора, които познавам, а аз искам да се усещаме с всичките си сетива. - Започнах да мисля за себе си като непушач. Ако ме попитат "Пушиш ли", отговарям "Не". Твърдо и непреклонно - без условности и обяснения, че нали по принцип някога еди-какво си.- Случвало ми се е да отроня "Ех, как ми се пуши сега една цигара" и после да си отговоря сама. "Ти не си пушач, представи си само колко гадно ще ти стане след една цигара".- Може и да е смешно, но мисля за кожата, зъбите и ноктите си. Мисля си за примера, който ще дам един ден на децата си. За въздуха, който искам да поемам дълбоко, когато се катеря по стръмното на Живота.И така, вече почти два месеца съм непушач. Не, не съм бивш пучаш - зарежете ги тия глупости. Повярвайте, че сте непушач. Всичко започва от там.

ПС: Ако много, много, много искам да усетя лекия "гъделич", си взимам половин никотинова дъвка. Съветвам да не замествате една пристрастеност с друга, за това време съм сдъвкала общо една и половина.