Снежнобели зъби в домашни условия: Ето как да го постигнем без никакви усилия

Содата за хляб има естествени избелващи свойства, поради което е популярна съставка в търговските пасти за зъби

Може да успеете да избелите зъбите си у дома по естествен начин, като използвате продукти, които можете да намерите в магазина за хранителни стоки. Липсва обаче науката зад тези методи.

Има много продукти, от които да избирате, когато става въпрос за избелване на вашите зъби.

Повечето избелващи продукти обаче използват химикали за избелване на зъбите ви, което може да е проблем за много хора.

Ако искате по-бели зъби, но също така искате да избегнете химикалите, тази статия изброява много опции, които са едновременно естествени и безопасни.

Практикувайте жабурене с кокосово масло Oil pulling е традиционен лек, произхождащ от Индия, предназначен за подобряване на оралната хигиена и премахване на токсините от тялото

Практиката включва размахване на масло в устата ви, за да премахнете бактериите, които могат да се превърнат в плака и да накарат зъбите ви да изглеждат жълти.

Кокосовото масло е популярен избор, защото има приятен вкус и предлага много ползи за здравето.

Кокосовото масло също е с високо съдържание на лауринова киселина, която е известна със способността си да намалява възпалението и да убива бактериите.

Нито едно научно изследване не е доказало, че издърпването с масло избелва зъбите ви. Това обаче е безопасна практика и си струва да опитате. Много хора твърдят, че зъбите им са по-бели и блестящи след редовно издърпване с масло.

Не забравяйте да изплюете кокосовото масло в тоалетна или кофа за боклук, тъй като то може да се върне в твърда форма, след като попадне във вашите дренажни тръби и да причини запушване.

За разлика от много други методи за избелване на зъбите, издърпването с кокосово масло не излага зъбите ви на киселина или други съставки, които разяждат емайла. Това означава, че е безопасно да се прави ежедневно.

Намажете със сода за хляб

Содата за хляб има естествени избелващи свойства, поради което е популярна съставка в търговските пасти за зъби.

Това е мек абразив, който може да помогне за изтриването на повърхностните петна по зъбите.

Освен това содата за хляб създава алкална среда в устата ви, която предотвратява развитието на бактерии.

Това не е средство, което ще избели зъбите ви за една нощ, но трябва да забележите разлика във външния вид на зъбите си с течение на времето.

Едно проучване установи, че пастите за зъби, съдържащи сода за хляб, са значително по-ефективни за намаляване на плаката, възпалението на венците и кървенето повече от обикновената паста за зъби без сода за хляб.

Яжте плодове и зеленчуци Диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци може да е полезна както за тялото, така и за зъбите ви.

Въпреки че не са заместител на четкането им, хрупкавите, сурови плодове и зеленчуци могат да помогнат за премахването на плаката, докато дъвчете.

Ягодите и ананасът са два плода, за които се твърди, че помагат за избелване на зъбите.

Ягоди Избелването на зъбите със смес от ягоди и сода за хляб е естествено средство, което стана популярно от известни личности.

Привържениците на този метод твърдят, че ябълчената киселина в ягодите ще премахне обезцветяването на зъбите ви, докато содата за хляб ще отстрани петната.

Това лекарство обаче не е напълно подкрепено от науката.

Въпреки че ягодите могат да помогнат за ексфолирането на зъбите ви и да ги направят да изглеждат по-бели, е малко вероятно те да проникнат през петната по зъбите ви.

Въпреки проучванията, които показват, че пастата от ягоди и сода за хляб има минимален ефект върху зъбния емайл, прекомерната употреба може да причини увреждане.

Зъболекар: Това е най-добрият час за миене на зъбите сутринЗа да използвате това лекарство, натрошете прясна ягода, смесете я със сода за хляб и намажете зъбите си със сместа.

Ананас Някои твърдят, че ананасът може да избели зъбите.

Едно проучване установи, че гел, направен с бромелаин, ензим, открит в ананасите, може да помогне за премахване на петна по зъбите в сравнение с контролна група.

Въпреки това, няма доказателства, че яденето на ананаси води до същия ефект.

Не подценявайте стойността на четкането и почистването с конец.

Макар известно обезцветяване на зъбите да идва естествено с възрастта, то до голяма степен е резултат от натрупване на плака.

Редовното миене и почистване с конец може да помогне на зъбите ви да останат бели, като намалява бактериите в устата ви и предотвратява натрупването на плака.

Пастата за зъби нежно изтрива петна по зъбите ви, а почистването с конец премахва бактериите, които водят до плака.

Редовното почистване на зъбите също може да помогне на вашите зъби да останат чисти и бели.