по ключова дума
местоположение
възнаграждение


Водата с лимон може да е супер, но тези хора не трябва да я пият

  03 Ноември, 03:06     0  

Водата с лимон намалява риска от камъни в бъбреците

Ако сте отдадени на здравословен начин на живот,  водата с  лимон е най-добрият избор за вас. Според резултатите от редица проведени изследвания учените препоръчват да се пият по 1-2 чаши от напитката по време на хранене и една – между храненията. Лимоните са добър източник на витамин С, ключов антиоксидант, който помага за защита на клетките от увреждане на свободните радикали, за намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт, поддържа здрава имунна система и се бори с инфекциите.

Освен витамин С и цитрат лимоновата вода съдържа и други полезни вещества, като растителните съединения – флавоноиди. Те имат свойства, които помагат за защита на клетките от увреждане и поддържат здравословен метаболизъм.

Хидратацията е от съществено значение за оптималното функциониране на тялото. Клетките, тъканите и органите на нашето тяло се нуждаят от вода, за да функционират. А водата с лимон утолява жаждата, осигурява здравословна енергия и помага на тялото да функционира правилно.

Ако искате гладка, чиста и здрава кожа, този цитрус е точно това, от което се нуждаете. Лимоните могат напълно да променят рутинната ви грижа за кожата, предлагайки набор от предимства: детоксикация, борба с бактериите, озаряване на кожата и подобряване на цялостния й тонус.

Камъните в бъбреците са често срещани и имат тенденция да се появяват отново, но добрата новина е, че могат да бъдат предотвратени. Проучванията показват, че пиенето на 1/2 чаша концентрат от лимонов сок, разреден във вода, или на сока от два лимона дневно повишава нивата на цитрат в урината. Това, от своя страна, намалява риска от камъни в бъбреците.

Напитката осигурява и комбиниран ефект от вода и киселина в храносмилателния процес, което спомага за разграждането на храната. Водата помага за транспортирането на храносмилателни ензими, а киселината в лимона поддържа нивата на стомашна киселина.

Пиенето на топла или гореща вода с лимон сутрин може да помогне за бързо стартиране на храносмилателната система, което ви позволява да усвоявате храната ефективно и да предотвратите запека и натрупването на токсини.

Въпреки това, ако сте склонни към развитието на язви, ще трябва да избягвате да пиете вода с лимон. Киселинната среда в стомаха ви вече създава проблеми и добавянето на повече киселина може да ги влоши.

Източник: marica.bg

Свят  
подобни  

Защо единият ми крак е по-студен от другия?

Периферната артериална болест не засяга само артериите в краката; може


  05 Ноември, 03:05      0  

Забраниха за пиене и готвене водата в Узунджово и Сусам

Заради отклонения в нормите по радиологични показатели РЗИ – Хас

Спират водата в Шумен, ще има ли режим във Велинград?

Водна драма в български града,  но поне в единия е планирано. Не

Установиха сериозно замърсяване на водата във Варненското езеро заради авариралия тръбопровод

Има замърсяване на водата в района на авариралия тръбопровод във Варне



от седмицата

видео

Гласуване в Швейцария с ДА за Закона за климата


Photo Smart Vratsa
последни

вицове

- Защо си продаде барабаните? - Защото комшията си купи пушка...

още вицове

©2015-2024 Vratsa Guide.