Здравословна закуска с кисело мляко, овесени ядки, джинджифил и канела РЕЦЕПТА

Свеж и енергичен старт на деня за цялото семейство!Продукти:

80 г овесени ядки1/2 ч.ч. бадемово мляко1/2 ч.ч. кисело мляко1/2 ч.л. канела1/2 ч.л. джинджифил1/2 с.л. меласакарамфил

 Рецепта:

В купа или буркан се смесват овесените ядки, киселото мляко и бадемовото мляко. Добавят се подправките на вкус – канела, джинджифил, карамфил, меласа. Всичко се разбърква много добре.

Бурканът се затваря и се оставя в хладилник за една вечер. На следващата сутрин овесените ядки се сервират, като могат допълнително да се гарнират с плодове, ядки или друга добавка по избор, пише 1001recepti.com. 

За повече подобни рецепти посетете следния кулинарен гид!